TANÁRAINK




                                            

Pályafutásomat akrobatikus show - tánccal kezdtem, mellyel kilenc éven át
foglalkoztam. 2008-ban egészségtan, moderntánc és klasszikus balett pedagógus szakirányon szerzetem meg diplomáimat a Magyar Táncművészeti Főiskolán.   
2006 óta fejlesztem kontakt improvizáció tudásomat és azóta kialakítottam egyéni kontaktos és partnering formanyelvemet, amit ma már tanítok is. 

2010 óta vagyok tagja a Zéro Balettnek és megnyitása 2012 óta, tanára vagyok a ZéróPlusz Táncstúdiónak ahol az elmúlt 19 év tapasztalatából táplálkozva kortárs jazz táncot tanítok. 

Alternatív mozgás és masszázsterapeutaként és Yumeiho masszázs – terapeutaként is segítem embertársaim testi, lelki, szellemi egészségét megőrizni.







A főiskolával egy időben kezdett táncolni, 
és hamarosan Berger Gyula társulatában, 
Zéró Balettban folyatta a működését, 
óvodapedagógus diplomája megszerzése után is. 

A két pálya párhuzamosan jelen van az életében azóta is. 


Jelenleg szervezőként van jelen egy új társulat életében, 
és idén indít egy családi napközit is a környéken.




Tanulmányok:
Budapest Kortárstánc Főiskola Táncművész szak 
Sabine Parzer Holisztikus tánctanár képzés és autentikus mozgás (Bécs) 

Szakmai gyakorlat
A főiskola elvégzése óta rendszeresen tanítok: gyerekektől kezdve, felnőtteken át, a 60 feletti korosztállyal is dolgoztam. 
Óráim a test végtelen lehetőségeinek felfedezésére fókuszálnak. 






Színházi táncművész diplomámat 1986-ban szereztem az Állami Balett Intézetben, 1985-1992-ig a Fővárosi Operettszínház balettkari tagja voltam. Jelenleg szabadúszó koreográfus vagyok, az ország több színházában megfordultam már.

1994-1996-ig a Kolibri Színházban, a Merlin Színházban és a nemzeti Színiakadémián tartottam balett foglalkozásokat, valamint a Postás SC női torna szakosztályának balett foglalkozásait vezettem. Talajgyakorlatot készítettem a svájci és ír nemzeti válogatott részére.

1992-2010-ig  tanítottam a zínjáték Drámastúdióban és 2002 óta vezetem a Nemzetgazdasági Minisztérium kondicionáló torna foglalkozását.

A Színművészeti Egyetemen több vizsgaelőadást koreografáltam, színész- illetve rendező osztályoknak is.

   2009 óta Engel Bettina verseny aerobikosait is tanítom klasszikus balettra, amely csapattal azóta több magyar bajnoki címet is sikerült szereznünk.






Az ELTE pszichológia szakán tanultam, majd a Kheiron Transzperszonális Pszichológiai Tanácsadóban lettem gyakornok. 
2007-ben kezdtem el tanulni az autogén tréninget a központ vezetőjétől

Orosz Katalintól, majd a haladó tanfolyamot is elvégeztem. Az ott kapott szemléletet továbbviszem, a szellemi műhellyel azóta is kapcsolatban állok.

Ennek jegyében fontosnak tartom az ember testi, lelki és szellemi természetének integratív megközelítését és a belső, önismereti úton való folyamatos haladást.

Később elvégeztem az autogén tréning 100 órás kiképző tanfolyamát a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesületnél. Magam immár hetedik éve gyakorlom a módszert, amelytől harmóniát, jól-létet, érzelmi-szellemi felismeréseket, változást és teljesebb életet kaptam.

Mivel ez az orvosi alapokon nyugvó relaxációs módszer az egyik legegyszerűbben megtanulható és leghatékonyabban alkalmazható technika a mindennapi stressz önálló kezelésére, életfeladatomnak tartom, hogy ezt a tudást minél több embernek átadjam egy egészségesebb és együttműködőbb társadalom reményében. 






 
  Végzettségem szerint bölcsész-nyelvtanár vagyok. 2013. 
  tavaszán végeztem okleveles Thai masszázs és Alternatív Masszázs  és Mozgásterápia   
  tanfolyamot a Holisztikus Intézetben Kocsárdi Mónikánál. 2014 telén végeztem el az okleveles 
  Shiatsu alapképzést Demeter Péternél a Tonus Shiatsu és Bodywork iskolában. 
  Előzetes telefonos  bejelentkezés után  szeretettel várlak a masszázson az Eötvös utcában.







Az egyetemi évek alatt ismerkedtem meg a jógával. A kezdeti időkben egymagam végeztem a gyakorlatokat, majd 2002 nyarán megismerkedtem 
Dr. Dicsőfi Endrével és csoportjával, 
ahol azóta is tanulom a test, a lélek, és a szellem gyakorlatait. 

Folyamatosan fejlesztem magam hazai és nemzetközi tanárok képzésein 
és bővítem az ismereteimet az akupresszúrás pontok tanulmányozásával, masszázzsal, aromaterápiával. 

Rendszeresen szervezek egész évben táborokat (jóga és chikung) 
Magyarországon és külföldön is. 

Fontosnak tartom a csoportmunkát, a változatosságot, és az egyéni erőforrások fejlesztését.






Az ala
pok, amivel eddig foglalkoztam különböző mélységben, amiket használok: 
néptánc (25 év színpadon, 21 év tanítás), 
mozgás- és táncterápia (6 év - képzés), 
kontakt improvizáció (10 év), 
weight-flow contact (3 év), 
Autentikus Mozgás (3 év), 
Body Mind Centering, 
Skinner Releasing Technique, 
jóga, 
transztánc, 
5 ritmus tánc.







Táncos tanulmányaimat klasszikus balettel kezdtem ötévesen,majd Pécsi Művészeti Szakközépiskola elvégzésével párhuzamosan hazai és külföldi mesterek kurzusaiba is belekóstoltam. A Magyar Táncművészeti Főiskolán modern táncművész szakirányon kezdtem meg tanulmányaimat, melyet a táncos és próbavezető szakon és a rotterdami Codarts-ban folytattam, idén pedig a modern táncpedagógus MA szakot abszolváltam, szeptembertől ennek balett szakirányán kezdtem meg ismét tanulmányaimat.
Az évek során találkoztam balettel modern alapokon, Graham, Limón, Cunningham, Jazz, európai modern, kortárs technikákkal, az improvizáció különböző rendszereivel, és foglalkoztam Lábán mozdulatelemzéssel is.

A kurzusok látogatásával nem hagytam fel felsőfokú tanulmányaim alatt sem. A tanárok közül néhány: Nathalie Gaubert, Luise Frank, Joan van der Mast, Barta Dóra, Lőrinc Katalin, Gál Eszter, Gaál Mariann, Fejes Ádám, Shen Wei, Zachár Lóránd, Mészáros Máté, Neel Verdon, Tony Vezich...






 Táncos, tanár, szomatikus mozgás oktató; a Szféra Műhely alapítója, az L1  Egyesület tagja. Rendszeresen tanít Magyarországon kontakt improvizációt,  testtudatossági módszereket és a saját, SZFÉRA elnevezésű improvizációs 
 módszerét. Meghívott tanára és előadója nemzetközi improvizációs fesztiváloknak 
(Osterimpro Festival, Trans-Contact Festival, s Warsaw Flow Festival, 
 Contact in Rio  Festival, Italy Contact Festival, Crete Contact Festival). 
 Érdeklődésének középpontjában a testtudatosság és az érzékelés fejlesztése, a  mozgás transzformációs lehetőségei, a test-lélek-szellem egységének megjelenítése  a táncban, az improvizáció megközelítésének különböző módozatai állnak. 
 Bővebb információ: www.sferalab.com


 

Francia vagyok és Holisztikus Tánc Pedagógiával foglalkozom.
 2012 júniusában részt vettem a Holisztikus Tànc tanár képzésen Ausztriában Sabine Parzer szárnyai alatt.
2005-től kezdtem járni a Budapesti Kortárstánc Főiskolára - kortárstánc technikákat és improvizációt tanultam.
 3 éven át a Billegal Improvizációs Csoporttal dolgoztam.
2006-ban ismerkedtem meg a kontakt improvizációval 
és a szomatikus technikákkal. 
2010 óta tartok Kontakt Improvizációt, Autentikus Mozgás és szomatikus workshopokat. 



Inline image 1

KOVÁCS TÍMEA TEST-TUDAT TRIÓ

Táncos vagyok és gyógytornász-szakos hallgató
Bukarestben diplomáztam, a Színház- és Filmművészeti Egyetemen. Ott találkoztam a szomatikus tánctechnikákkal, dolgoztam mozgásszínházi- és táncelőadásokban, majd kísérletezni kezdtem 
az improvizáción épülő mozgásnyelvvel.

Egy éve tartok rendszeresen testtudatos táncórákat, 
Grégory Chevalier-vel, Intelligent Body néven, korábban színész-növendékeknek tartottam hasonló, figyelem és testismereti tréningeket.

Az emberi sokszínűség, a mozgás és az egészség kapcsolata, a testtudatosság és ennek folyamatos fejlesztése, a gyermeki szabadsággal mozgó test kulcsfontosságú témák számomra.