Autentikus Mozgás kurzus az alkotó munka tükrében

Autentikus Mozgás kurzus az alkotó munka tükrében

Zárt csoportos műhely, melynek során egy előadást hozunk létre. Szeretettel várjuk a mozgás kutatásra és alkotásra vágyó lelkes jelentkezőket!


Behunyjuk szemeinket

Belépünk a térbe - elvárások nélkül

Engedjük, hogy a mozgás megnyilvánuljon a jelen pillanatban

Egy másik ember jelenlétében, aki tanúja tánc-élményeinknek.

Hrotkó Heléna és Grégory Chevalier együtt végezték 2012-ben a “Holisztikus Tánctanár Képzés”-t , Bécsben, Sabine Parzer vezetésével,

melynek fő fókuszában az Autentikus Mozgás (AM) gyakorlása és tanítása állt.

Azóta használják és tanítják az AM-t óráikon, kurzusaikon. E mellett 7 éve tartanak együtt szomatikus (testtudati) kurzusokat

és elvonulásokat, melyek segítik a résztvevőket testük mélyrehatóbb megismerésében és mozgásuk felszabadításában.


Az Autentikus Mozgás egy mozgás forma, melyet többféle módon használnak: terápiás, gyógyítói folyamatokban

és darabok megalkotásának céljából, alkotómunkában egyaránt. Mi ez utóbbi aspektusból használjuk az AM-et.

Egy 13 + 1 alkalmas, zárt csoportban történő alkotói folyamatra hívjuk résztvevőinket, melynek végére egy közös tánc-darabot hozunk létre.


Minden alkalommal használni fogjuk az Autentikus Mozgást, melyben 2 szerepet tapasztalhatunk meg: a mozgót és a megfigyelőt (vagy tanút). Mozgóként csukott szemmel mozgunk, és eközben mindig van egy vagy több megfigyelő társunk. A megfigyelő valójában saját magát figyeli meg miközben a mozgó-társát látja. Így ad egy ítélés mentes teret, hogy történjen, ami történik, hogy a mozgó szabadon és sémák nélkül

tudjon mozdulni egy nyitott térben. Ez a fajta mozgás nagyon felemelő és felszabadító élmény.

Rendszeres gyakorlása pedig felszabadítja kreativitásunkat és segít mély kapcsolatban maradni saját magunkkal.


Az Autentikus Mozgás gyakorlásának medre a mozgó és a megfigyelő viszonya.


A megfigyelő szerepében gyakoroljunk az ítéletmentes téradást, mely egyben erősíti bennünk azt a képességet, hogy életünkben is

megfigyelőként tudjunk jelen lenni. Ez egyfajta meditáció, mely több teret nyit bennünk és segíti az együttérzésre való képességünket.


Az alkotómunka valamint darabunk megalkotása szempontjából is fontos és rendkívül hasznos eszköz az Autentikus Mozgás.

Hatására elsődleges képességeket sajátítunk el az előadóművészet szempontjából: új nézői szemmel látni és érzékelni a táncot ,

valamint látva lenni, annak belső biztonságával, hogy egy ítéletmentes térben vagyunk.

Megtapasztaljuk, “külső” megfigyelő társunk - az órákon, és a nézők - az előadás során valójában belső megfigyelőnk megtestesülése.


Az Autentikus Mozgást gyakorlásunkat gyakran egészíti majd ki egyéb alkotómunka, rajzolás, írás és fontos része lesz a verbális megosztás,

mely segít majd tudatosítani és visszaidézni folyamatainkat és tovább építkezni mozgásos alkotómunkánkban.


Az AM mellett az órák fontos része lesz a testtudati munka, testünk mélyreható megismerése különféle testtudati témák mentén,

mint a gerincünk felfedezése, a talpak és a medence kapcsolata, a légzés és a rekeszizom,

a vállöv megismerése és felszabadítása, a központunk és perifériáink kapcsolata.


MIKOR?

Minden szerdán 18.30-21.00

Első óra időpontja: 2019. január 23


Időpontok:

Január 23, 30

Február 6, 13, 20, 27

Március 6, 13, 20, 27

Április 3, 10, 17, 24


ÁR:

A kurzus ára 60.000 Ft


HOL? 

Jurányi Ház, ZéróPlusz Kortárs Táncműhely
(1027 Budapest, Jurányi u. 1., első emelet)


Kérlek jelentkezésetekhez írjatok pár sort eddig tapasztalataitokról az improvizáció és a tánc terén, illetve, hogy mi motivál titeket abban, 
hogy részt vegyetek a műhelyen. Köszönjük!

SZERETETTEL VÁRUNK BENNETEKET A MŰHELYBEN! Ha kérdésetek támad, jelentkezzetek bátran! 

Jelentkezés és információ: yelena.x@gmail.com, +3670 536 06 15; greg.chev@gmail.com, +3630 845 19 87 

Rólunk:
Hrotkó Heléna - A Budapest Kortárstánc Főiskolán végeztem, azóta szabadúszó táncosként dolgozom és Body-Mind Centering alapú testtudati órákat adok. 

Gregory Chevalier – 10 éve táncolok, a kortárs táncot, a kontakt improvizációt, az improvizációt és a Body-Mind Centeringet gyakorlom és tanítom. 


Comments